ПУД успешного мышления

ПУД успешного мышления

ПУД

 

ПУД, который может освоить каждый

Опубликовано 04.10.2012 автором Валентина Меленевская

Если Вы хотите улучшить качество своей жизни, научиться жить более радостно и счастливо, достигать своих целей, вам нужно освоить новые привычки мышления.

Успешных   людей отличает оптимистическое  восприятие  всего, происходящего в жизни сейчас, и оптимистические  ожидания от будущего.

Латинские корни  слов помогают четче осознать понятия: «optimus — наилучший» и «pessimus — наихудший».

Наш мир устроен так, что в каждом явлении, событии, предмете, живом существе мы можем найти «хорошее» и «плохое», позитивное и негативное. Я беру эти слова в кавычки, т.к. только  восприятие человека и оценка чего-либо  делает событие или явление «плохим» или «хорошим». 

Результат  оценки зависит от нашего выбора: что мы хотим увидеть? На поиск чего /позитива или негатива/ настроен наш ум?  И будьте уверены: наше «доказывающее» подсознание  всегда найдет подтверждение  тому, что вы хотите увидеть в событии!

По моему пониманию, мышление, приводящее людей к успеху, зиждется на трёх принципах, как на трёх столпах.

Первый принцип «успешного»   мышления – нахождение в ситуации позитива  (П) через ответы на вопрос:

«Что позитивного  есть в данной ситуации?»

Понятие «позитивное», в нашем понимании,  — не банальный синоним к словам «хорошее» и «радостное».

Под «позитивным»  понимаем всё полезное, что вы получили,  пройдя, прожив ситуацию /опыт, связи, отношения и т.д./

Возьмем  для примера ситуацию, которую в социуме принято воспринимать как «негативную»:

после окончания школы выпускник не поступил в вуз. Он готовился,  видел себя студентом  престижного вуза, однако не добрал нужного количества баллов и студентом не стал.

Что же позитивного в случившемся?

«Плюсы»  могут заключаться в том, что

  1. молодой человек получил  дополнительное время, чтобы переосмыслить: «На самом деле, это дело,  которому я хочу посвятить всю свою жизнь?  Родная ли эта цель для меня?»
  2. Впереди — дополнительный год, чтобы лучше подготовиться к поступлению в вуз.
  3. Плюсы можно увидеть и в том, что целый год можно передохнуть  после одиннадцати лет учебы в школе.
  4. Быть может, человек сможет год  жить легкой ленивой жизнью «в своё удовольствие», если позволяют родители и материальное состояние семьи.
  5. Можно найти плюсы  и в том, что сдача экзаменов, прохождение тестов, взаимодействие с приемной комиссией в выбранном вузе – это, в любом случае, ценный опыт для молодого человека.

Если  продолжить  обдумывание этой «плохой»  ситуации, можно найти в ней дополнительные плюсы.

Второй принцип конструктивного  мышления — 

восприятие  любой трудной ситуации как  Урока, который чему-то учит (У).

Анализируя выбранную ситуацию, ищем ответы на вопрос:

«Чему меня  учит  эта ситуация? Какой урок я прохожу?»

Попробуем найти «обучающие моменты», являющиеся  «уроками» для молодого человека  в выбранном примере.

  1. Вероятно, нужно было лучше готовиться к прохождению тестов и вступительным экзаменам, глубже изучать профилирующие предметы.
  2. Возможно, урок заключается в том, что человеку необходимо  научиться управлять своими эмоциями и быть более спокойным во время экзаменов.
  3. Не исключено, что человеку нужно укрепить уверенность в своих силах.
  4. Может, ему надо освоить коммуникативные навыки, чтобы уметь эффективно общаться с незнакомыми людьми (членами приемной комиссии, экзаменаторами и т.д.)

Третий принцип конструктивного мышления,   по моему глубокому убеждению, является самым главным.

После нахождения позитива (П) и понимания «обучающих» аспектов ситуации/урока (У.),

ищем  ответы на вопросы: «Как я могу улучшить эту ситуацию?

Какие Действия мне нужно совершить для того, что бы улучшить эту ситуацию?».

Необходимо  определить шаги, как  действовать (Д), чтобы «вырулить» из сложной ситуации наилучшим образом.  Самым доступным и эффективным сейчас способом.

После этого намечаем план действий (Д) по улучшению ситуации.

К примеру, если в результате исследования «уроков» ситуации,

молодой человек честно признался себе, что знания по базовым предметам стоит улучшить, он может предпринять  такие Действия:

— приобрести компьютерную обучающую программу по базовому предмету;

— нанять репетитора, дабы улучшить знания по профилирующему предмету;

— изучить дополнительную литературу;

— поступить на вечерние или заочные курсы в выбранный вуз и т.д.

Если же при анализе ситуации человек понял, что налицо — урок проверки правильности выбора  цели, есть смысл больше узнать о выбранной профессии и попробовать себя в ней.

Например, человек, мечтающий  стать врачом и не  поступивший в медицинский институт, может поработать в отделении больницы или на «скорой помощи».

Если же человек понял, что ему не хватает уверенности, или он сильно волнуется во время  экзаменов,

целесообразно наметить действия по выработке уверенности в своих силах и умению справляться с волнением и т.п.  В этом ему могут помочь  психологические тренинги  или  индивидуальная работа со специалистом и т.п.

Постоянное использование этих трёх  главных принципов мышления П.У.Д.

приучают человека  к созидающему, конструктивному  мышлению,  которое продвигает человека к его целям и делает  человека  Автором своей жизни.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики, личностный рост с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

     

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>